Smoothie Blueberry

Ingredientes:

2 bananas orgânicas @aboaterra bem maduras e congeladas

1/2 xícara de “leite” vegetal @ataldacastanha

1 pedaço de cúrcuma orgânica @aboaterra

2 colheres (chá) de sementes de chia

1 colher (sopa) de pasta de castanhas @ataldacastanha

1 colher (chá) de melado de cana

½ xícara (chá) de blueberry orgânica @aboaterra

1 scoop de proteína vegetal

1 colher (sopa) de TCM

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até atingir a consistência de um creme espesso. Sirva em um bowl decorado com frutas e sementes de sua preferência. 😋