Overnight oats de aveia proteico

Ingredientes

2 colheres de sopa de chia

2 colheres de sopa de aveia em flocos

200 ml leite vegetal da A Tal da Castanha

30g de proteina vegetal sabor neutro

1 colher (sopa) de pasta de castanha de caju da A Tal da Castanha

1 colher (sobremesa) de canela

1 pitada de noz moscada

2 colheres (sopa) de melado de cana

Cobertura (opcional): 1 colher de sopa de coco em lascas ou nibs de cacau

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em um pote de vidro e Leve para a geladeira por pelo menos cinco horas para ganhar consistência. Adicione a cobertura desejada e sirva em seguida.